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🍱 備餐成本計算器

輸入每週備餐數、人數跟料理風格,秒算食材成本、跟外食的差距、一年能省多少錢

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有肉有菜有蛋,滷肉、咖哩、炒青菜輪替,每餐約 NT$60-75

NT$

2025-2026 年台灣外食便當約 NT$100-150

備餐 vs 外食 成本對比

每週食材費用NT$ 325

每餐成本NT$ 65

外食同樣餐數花費NT$ 600

省錢明細

每週省下

NT$ 275

每月省下(4週)

NT$ 1,100

一年省下

NT$ 14,300

💡

一年省下 NT$ 14,300,雖然不算巨款,但自己煮吃得更健康、用料更實在。