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🍱 備餐成本計算器
輸入每週備餐數、人數跟料理風格,秒算食材成本、跟外食的差距、一年能省多少錢
2 餐14 餐
1 人4 人
有肉有菜有蛋,滷肉、咖哩、炒青菜輪替,每餐約 NT$60-75
NT$
2025-2026 年台灣外食便當約 NT$100-150
備餐 vs 外食 成本對比
每週食材費用NT$ 325
每餐成本:NT$ 65
外食同樣餐數花費NT$ 600
省錢明細
每週省下
NT$ 275
每月省下(4週)
NT$ 1,100
一年省下
NT$ 14,300
💡
一年省下 NT$ 14,300,雖然不算巨款,但自己煮吃得更健康、用料更實在。