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🍱 备餐成本计算器
输入每周备餐数、人数跟料理风格,秒算食材成本、跟外食的差距、一年能省多少钱
2 餐14 餐
1 人4 人
有肉有菜有蛋,滷肉、咖哩、炒青菜轮替,每餐约 NT$60-75
NT$
2025-2026 年台湾外食便当约 NT$100-150
备餐 vs 外食 成本对比
每周食材费用NT$ 325
每餐成本:NT$ 65
外食同样餐数花费NT$ 600
省钱明细
每周省下
NT$ 275
每月省下(4周)
NT$ 1,100
一年省下
NT$ 14,300
💡
一年省下 NT$ 14,300,虽然不算巨款,但自己煮吃得更健康、用料更实在。