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手摇饮热量计算器
选饮料、甜度、配料，即刻算出热量跟需要运动多久
估计热量
770kcal
含糖量：63g（16 颗方糖）
需要运动多久才能消耗？
慢走 (4 km/h)
220分钟
快走 (6 km/h)
115分钟
慢跑 (8 km/h)
75分钟
跳绳
66分钟
以上数据以 60 公斤成人为基准估算，实际消耗因人而异
💡 一杯无糖纯茶几乎零热量，加珍珠就多 170 大卡——等于半碗白饭！
约等于 2.8 碗白饭
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估计热量
770kcal
含糖量：63g（16 颗方糖）
需要运动多久才能消耗？
慢走 (4 km/h)
220分钟
快走 (6 km/h)
115分钟
慢跑 (8 km/h)
75分钟
跳绳
66分钟
以上数据以 60 公斤成人为基准估算，实际消耗因人而异
💡 一杯无糖纯茶几乎零热量，加珍珠就多 170 大卡——等于半碗白饭！
约等于 2.8 碗白饭